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育毛剤とマッサージ

薄毛に悩む人が多くなったことから、多くのメーカーで育毛剤が開発されるようになりました。
男性専用の育毛剤や女性専用の育毛剤もあり、それぞれ薄毛の特徴に合わせて商品が開発されるようになりました。
さらに薄毛の部分によって開発された育毛剤を使用することで、より効果的に育毛の効果を得ることが可能になりました。

そんな育毛剤の効果をより高めて早く薄毛対策を実感する方法がいくつかあります。
その方法の一つに、頭皮のマッサージhttp://www.zihua-ixtapa.com/syannpu.htmlがあげられます。
頭皮のマッサージをすることでより血行促進をさせることができます。

とても簡単なつぼ押しをしながらのマッサージなので、育毛剤をするとき以外でも行うとより効果が得られます。
頭皮のマッサージはリラックスの効果も得られるので、休憩時間などに少しの時間を利用して行うようにしましょう。
まず一番最初にマッサージの方法は、押すことと揉むことを意識して行うようにしましょう。

決して爪などを立てることなく、強い刺激をあたえすぎないようにマッサージをするようにしましょう。
頭皮にダメージを与えることなくやさしく刺激を与えることが大事です。
まずマッサージをするつぼで重要視すべきところは三か所です。

一つ目は頭の頂点にある百会という位置です。
あとつぼに当たる部分を人差し指もしくは数本の指で、気持ちがいいと感じるまでおしていきます。
3秒ほど押してゆっくりと指を離すようにしましょう。

二つ目は首の後ろにある天柱というつぼです。
首支えている太い筋肉の外側にあるくぼみの部分を天柱と呼びます。
そのくぼみを親指で回すように5回ほど揉んでいきましょう。

そして天柱の指一つ分外側にある風池と呼ばれるつぼがあります。
ここも天柱と同じく親指を回すように揉んでいきましょう。
離すときにはゆっくり行いましょう。

このようなマッサージを育毛剤を使用した後に行うと効果が期待できます。
頭皮の血行促進とマッサージをしてリラックス効果も得ることができます。
1日2回は最低行うように、心がけましょう。

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